如何预防癫痫发作？

如果预防癫痫发作？癫痫是一种具有反复发作特性的慢性脑部疾病，癫痫发作给患者带来躯体的痛苦和心灵的苦难，也给家长带来了沉重的心理负担，那么有预防癫痫发作的方法吗？答案是肯定的，下面我们去了解预防癫痫发作的方法。
成都神康癫痫病医院医生提醒：预防癫痫发作的方法有下面几种：
1.一些刺激性的食物癫痫患者也应注意“发物”。如羊肉、狗肉、雄鸡、野鸭、鲤鱼等“发物”癫痫患者都不可以吃，胡椒、辣椒、芥末、大葱、大蒜等辛辣调味品应适当限量。这些东西都可诱发癫痫，在平时饮食中还要注意要有足够的营养。
2.癫痫患者切忌过饥或过饱，勿暴饮暴食。过度饥饿使血糖水平降低，而低血糖往往诱发癫痫发作，而过饱后血糖水平会快速升高，体内胰岛素分泌增加，加速葡萄糖代谢，血糖水平先高后低，波动很大，也会诱发癫痫;暴饮暴食，过度饮水使胃部过度牵张，也容易诱发癫痫。
3.癫痫患者应尽量少用兴奋性饮料。因此类饮料中含咖啡因可使大脑细胞兴奋，异常放电，使癫痫发作。应忌酒，饮酒可使神经系统高度兴奋，并使癫痫灶阈值降低，容易诱发癫痫。另外饮酒后寻衅滋事，造成人身伤亡，或形成脑外伤而引起。
4.癫痫患者也不宜过多的食用甜食。食用过多甜食后，大量的糖就会进入到血液，激发体内分泌过多的胰岛素(一种能降低血糖浓度的激素)，从而使血糖很快下降，血糖过低导致脑的能量不足而促发癫痫。
值得注意的是：癫痫患者应该保持平和的心态，因为精神紧张、情绪起伏过大容易引起癫痫的发作，在生活中，癫痫患者要调整好自己的心态，用的心态面对每一天，相信自己一定可以战胜癫痫病魔。