癫痫患者的夏季养生方法有哪些

癫痫患者的夏季养生方法有哪些?夏季是癫痫的高发期，很多因素都是诱发癫痫的危险因素，做好癫痫的夏季预防和护理很重要。那癫痫患者的夏季养生方法有哪些?的医生教癫痫患者几个不错的养生方法。

癫痫患者的夏季养生方法有哪些?成都神康癫痫医院的医生指出了以下四个有效方法：

个是癫痫患者外出时候的养生方法。癫痫病患者出门记得要备好防晒用具，不要在上午10点至下午4点时在烈日下行走。如果此时必须外出，一定要戴遮阳帽、戴太阳镜、涂抹防晒霜，带上充足的水。此外，癫痫药物还有诊疗卡一定要备在身边。外出时的衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物，少穿化纤类的衣服，以免大量出汗时不能及时散热。

第二个是癫痫患者睡眠时候的养生方法。高温天气体力消耗也大，容易感到疲劳。充足的睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松，有助预防中暑。癫痫病患者睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电风扇下，以免癫痫病发作。

第三个是癫痫患者饮水的养生方法。癫痫病患者饮用水的温度不能太热也不能太冷。适宜的温度是10-30摄氏度。合理的喝水方法应该是，把一口水含在嘴里，分几次徐徐往下咽，这样才能充分滋润口腔和喉咙，有效缓解口渴的感觉。

第四个是癫痫患者饮食时候的养生方法：要补充足够的蛋白质，如鱼、肉、蛋、奶和豆类;另外，还应多吃新鲜蔬果，如西红柿、西瓜、苦瓜等。

医生提醒： 夏季是黄金季节，是治疗癫痫的时节，早临床有效控制癫痫，早摆脱癫痫的折磨。

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