癫痫预防措施有哪些？

癫痫预防措施有哪些？对于癫痫患者而言，预防癫痫发作很重要，因为癫痫的反复发作让他们的身心受到严重的摧残，他们每天都过得小心翼翼的，总是害怕癫痫突然发作，他们觉得痛苦、难堪，那么癫痫预防措施有哪些？
癫痫预防的措施有下面几种：
1.生活方面生活规律、睡眠充分。过于劳累、紊乱的生活也会引起癫痫，还会使有癫痫史的患者发作更频繁。
2.工作学习方面一般来讲，青少年癫痫患者有相当一部分是由这方面的原因造成的，如学习不好，来自家长、亲戚、老师等多方面的压力。所以，家长朋友要注意，不管您孩子的癫痫是否能控制，都不要给孩子过大的压力。
3.生育方面已婚癫痫患者，在过夫妻生活时切不可过度兴奋，要减少性生活次数和时间。另外，如果想要孩子，找专业医生指导，合理用药，因为很多治疗癫痫的药物都有副作用，会引起胎儿畸形，需要在医生指导下服用副作用小的药物或是减少药品使用种类。
4.癫痫病患者平时可以适当运动，但运动量一定要控制好，不宜过大运动量过大会使人换气过度，这是引发癫痫常见的诱因之一，也是确诊癫痫所要做的检测之一。
5.娱乐方面癫痫患者应少去声音嘈杂或是光线过炫的场所，如KTV、酒吧、迪厅。处在这些场所中，由于声音和光线过度刺激，外加空气不流通，很容易导致癫痫发作。
6.饮食方面刺激神经的饮食要禁止，如酒类、咖啡、巧克力、浓茶、可乐饮品等，这类饮品会提高神经兴奋度，诱发癫痫发作。
成都神康癫痫病医院医生温馨提示：癫痫不是不治之症 ，我们不用太过担心，癫痫是可控可临床有效控制的疾病， 只要接受正规专业的治疗。大多数的癫痫患者可以完全摆脱癫痫折磨。因此，癫痫患者要保持积极的心态，相信自己，一定能战胜癫痫。