预防癫痫发作的方法是什么？

预防癫痫发作的方法是什么？癫痫是一种生活中常见的神经性脑部慢性疾病，由脑部神经元放电引起，癫痫的出现，给我们的生活、学习、工作带来了很大的伤害，癫痫发作会伤害到我们的身体和心理健康，因此，预防癫痫的发作很重要。
预防癫痫发作的方法是什么？
一.保持良好的心态
癫痫患者在得病后可能会出现焦虑、抑郁、烦躁等情绪，殊不知这些不良情绪可能会诱使羊癫疯发作，所以徐汝成教授建议，患者们一定要注意保持心态健康，遇到不良情绪要学会及时排解。
二.避免诱发因素
1.尽量避开危险场所及危险品，不宜从事高空作业及精力高度紧张的工作，如登山、游泳、开车、骑自行车，小孩不宜独自在河边、炉旁，夜间不宜单人外出，尤其不要做现代化的高空游戏，如蹦极等。
2.饮食应给予富于营养和容易消化的食物，多食清淡、含维生素高的蔬菜和水果，勿暴饮暴食。
3.患者应建立良好的生活制度，生活应有规律，可适当从事一些轻体力劳动，但避免过度劳累、紧张等。
三.积极的治疗
积极的治疗可以有效的控制癫痫发作的次数，防止病情变得严重，接受专业系统的治疗是康复的方法，千万不能存在侥幸的心理，认为癫痫不发作的时候和正常人一样，其实癫痫发作一次，对身心的伤害就会又一次的加重。