预防癫痫病从诱因出发！

    预防癫痫病从诱因出发！往往会听医生讲，要想预防一种疾病，首先你得弄清楚它的病因，从病因入手预防病症！今天要为大家介绍的就是，从病因出发，预防癫痫病！详情如下：
    、保证充足的睡眠时间。
    据医生介绍：癫痫与睡眠质量之间存在着密切的相互作用关系。所以说，要预防癫痫病，保证好的睡眠这一点不可缺少。长时间睡眠不足，过度疲劳导致睡眠不足，过度疲劳等等都是常见的癫痫诱发因素。因此，癫痫患者一定应充分休息，保证足够睡眠，不可因娱乐、工作而过度疲劳，引起癫痫发作。
    第二、避免发高烧。
    发热39℃以上的高热是常见的癫痫诱发因素，尤其是儿童患者。儿童的神经系统发育不完全，有时38℃以上的中度发热也可诱发儿童癫痫。这类患者即使成年后，发热仍可能是诱发癫痫，因而癫痫患者应注意预防常见的、可导致发热的疾病。一旦出现发热，要及时控制，避免诱发癫痫。
    第三、尽量别长时间看电视玩电脑。
    一般人长时间看电视、使用电脑，可能感到的只是视觉疲劳，而对于癫痫患者来说，就有可能诱发癫痫。脑电图检查中有一种闪光刺激试验，就是利用光刺激来诱发脑中癫痫灶，记录发作图形。很多已停止发作3～4年的患者，因长时间玩电脑、观看电视又引起发作，只好重新开始治疗。
    以上就是相关介绍了，除上述因素外，我们生活中的一些习惯和事物也成为部分患者的诱发因素，如饮食过饱，油腻性食物，吸烟、喝酒、喝刺激性饮料。一些强烈刺激性的气味等都可以成为诱发因素。患者应积极做好这些诱发因素的预防，保证治疗的顺利进行。在此祝愿患者能早日康复！