预防癫痫有效的方法是什么？

预防癫痫有效的方法是什么？近日有很多癫痫患者或者是家属在网上咨询一个问题：预防癫痫效的方法是什么？为此，我们成都神康癫痫病医院医生总结出预防癫痫的方法，现在分享给大家，希望能帮助癫痫患者减少痛苦。
预防癫痫包括三个方面：预防癫痫的发生、预防癫痫症状的出现、减少癫痫的后遗症。
预防癫痫有效的方法一：预防癫痫的发生
应注意身体保健，积极防治高血压，动脉硬化，避免脑血管意外发生，减少脑血管病导致的继发性癫痫；要积极预防和治疗各种颅内感染，如各种脑炎、脑膜炎等，上述疾病导致大脑皮层炎症和水肿，引起癫痫发作是常见的癫痫预防保健常识。
防癫痫有效的方法二：防止癫痫症状的出现
少吃或不吃辛辣刺激性食物和油腻食物；不要抽烟喝酒，烟酒对人体健康有一定的危害性，易引发癫痫复发；少从事危险性活动，这些活动容易导致人的情绪有起伏，引起癫痫复发；保持有规律的生活，尽量早睡早起，不要熬夜。
预防癫痫有效的方法三：减少癫痫的后遗症
多多锻炼身体，增强自身的免疫力和抵抗力；患者要保持良好的积极心态，避免出现心理问题；社会和家庭要给予更多的关心和爱护。
癫痫不是什么可怕的疾病，癫痫患者应该保持阳光的心态 ，只要积极的配合医生的正规治疗，做好癫痫预防工作和护理工作，就能够的摆脱癫痫，过上正常的生活。